¿Qué es la relajación?
La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo,
sin embargo en las personas deprimidas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es
mucho más, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un
ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría.
Cuesta percibir que a lo largo del día varía nuestro nivel de conciencia, aunque tenemos prueba de ello: un nivel es el del sueño,
e incluso en el sueño hay diversos estados, otro es el de la mañana cuando recién me levanto, otro es cuando me encuentro lleno de
energía y otro muy distinto cuando vuelvo a casa después de una larga jornada de trabajo. No trato igual a las personas cuando me
encuentro lleno de vitalidad o agotado por el esfuerzo de un día lleno de responsabilidades.
Con estrés mi cuerpo se levanta cansado por las mañanas, con estrés mis emociones se disparan y en ocasiones puedo tratar de forma
impropia a personas que aprecio. La relajación es el medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el
estado de conciencia que deseamos.
¿Qué es Yoga?
Es una ciencia de autoconocimiento que nace del eterno deseo del ser humano por trascender las condiciones ordinarias de su existencia.
Si bien se origina en la India, su estudio y aplicación es patrimonio de la humanidad, ya que nace de preguntas que son universales:
¿quién soy? ¿cómo puedo lograr una vida plena, en armonía con todo lo que soy?
El yoga es una perspectiva de la realidad, un estado de claridad que nos permite reconocer aquello que nos une a cada ser humano,
al mundo en su totalidad, en lugar de lo que nos separa de ellos. Nos aporta herramientas para disolver las resistencias físicas
y mentales que nos impiden vivir nuestra verdadera naturaleza; que es la dicha ( ANANDA).
Uno de los principales significados de la palabra yoga es unión: con uno mismo, con el universo y con lo divino. Aunque es
imposible desentrañar la riqueza y profundidad del término, es importante resaltar que tiene dos significados generales,
la de estado y la de camino o proceso. Yoga es el camino de transformación individual que implica confrontar y trascender
nuestros límites para alcanzar el estado de unidad, estado que es a su vez el mismo yoga.
Yoga es el estado de serenidad en plenitud que nos permite experimentar nuestra verdad interna. Es la capacidad de estar centrado
en medio de la actividad para obtener una perspectiva clara de lo que está sucediendo y, así, responder de la mejor manera a las
diversas circunstancias de nuestra vida cotidiana.
¿En qué consiste el Yoga?
Yoga abarca los diversos aspectos de nuestra existencia. Estos aspectos podrían describirse como ramas o áreas de observación; uno
de los compendios clásicos de yoga, Los Yoga Sutras de Patanjali habla de las siguientes áreas:
Yama: Actitudes respecto a lo que nos rodea y hacia los demás, se practica a través de preceptos como: no dañar y hablar con la verdad.
Niyama: Establecimiento de un balance entre prácticas personales de transformación personal, de auto observación y de confianza en la fuerza divina.
Asana: Se refiere a la práctica física, posturas de yoga que pueden ser practicadas con diversos enfoques, tales como: enfatizando su conexión a través de la respiración, o detallando sus principios de alineamiento, o conectándolas vigorosamente a través de secuencias especiales.
Pranayama: Concientización de la respiración para expander nuestra fuerza vital y depurar nuestro organismo.
Pratyahara: Capacidad de interiorizar los sentidos.
Dharana: capacidad de dirigir la mente.
Dhyana: Meditación, es decir, capacidad de relacionarse plenamente con lo que se intenta comprender.
Samadhi: capacidad de integración completa con el objeto de comprensión.
Para abarcarlos, las diferentes técnicas de yoga ofrecen herramientas con las que se realiza un trabajo transformador en el cuerpo,
intelecto, emociones y relaciones con los demás y con el mundo. Estás técnicas implican movimiento, reflexión, sonido, estudio, meditación etc.
El yoga es un camino de experiencia personal que, durante miles de años, ha ayudado al ser humano a reconocer la unidad de cuerpo, mente y espíritu
¿Que es Reiki?
El Reiki o Toque terapeútico existe desde hace miles de años. Jesucristo lo empleo en sus curaciones y existen vestigios de esta
técnica curativa en la historia espiritual de la India y el Tibet. Determinados aspectos de los conocimientos del 2º y del grado
magistral hacen suponer que los pueblos Kaunas de la Polinesia también trabajaban con la "fuerza vital universal".
La palabra "Reiki" es de origen japonés; esta compuesta por los términos "rei" y "ki", que significan espíritu universal.
El Reiki es energía curativa natural que se trasmite de una persona a otra mediante la imposición de las manos.
Tiene como objetivo la autocuración del cuerpo y de la mente. Se trata de una técnica milenaria que el Dr. Mikao Usui (Japonés y
fundador de Reiki) redescubrió y se encargo de elaborar sus reglas a mediados del 1700. Poco antes de su muerte le encargo al
seguidor Chujiru Hayashi, perpetuar el Reiki, enseñarlo y transmitirlo. Esto permitió que en la actualidad sea una de las terapias
preferidas para todas aquellas personas que necesitan una armonización física, mental, emotiva y espiritual.
¿Qué es la meditación?
La meditación es el mejor método para familiarizar nuestra mente con la virtud. Cuanto más nos familiaricemos con la práctica de la virtud,
de mayor paz y tranquilidad disfrutaremos. Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos
verdadera felicidad.
En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no seremos felices. Si
cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con circunstancias adversas.
Por ello, es de suma importancia que nos adiestremos en la meditación.
La meditación puede ser de dos tipos: analítica o de emplazamiento. Cuando contemplamos o estudiamos el significado de cualquier texto de
Dharma que hayamos leído o escuchado, estamos realizando una meditación analítica. La contemplación profunda de esta enseñanza nos
conducirá a una determinada conclusión o a generar una actitud mental virtuosa. Esta conclusión o actitud mental será el objeto de la
meditación de emplazamiento.
Esta conclusión o actitud mental será el objeto de la meditación de emplazamiento. Cuando hayamos encontrado el objeto deseado por medio
de la meditación analítica, debemos concentrarnos en él sin distracciones durante tanto tiempo como podamos para familiarizarnos con él.
Esta concentración convergente es la meditación de emplazamiento. El término meditación suele utilizarse para referirse a la meditación
de emplazamiento, y contemplación, a la meditación analítica.
¿Qué es el FENG SHUI?
¡ENERGICE SU CASA CON UN ANTIGUO CONOCIMIENTO CHINO! ¿Sabía usted que un simple movimiento de muebles, una planta que se coloca donde
no debe, o un espejo mal situado pueden entorpecer su negocio, causarle estrés y hasta causarle problemas de salud y pérdidas económicas?
Pues bien, según los conocedores del Feng Shui la manera en que nos integramos al ambiente es la clave del éxito o la razón de un fracaso.
Cuando se conoce la forma en que circula la energía universal podemos utilizarla a nuestro favor, si lo ignoramos nos encontramos
constantemente expuestos al desastre. Una ventana frente a la puerta dispersa el chi... impide que se concentre en un lugar donde hace
falta pensar y trabajar muy duro... el Feng Shui nos enseña lo que debemos hacer en estos casos.
SUS ORIGENES:
En efecto, los orígenes del Feng Shui se pierden en la antiguedad. Se cree que comenzó a desarrollarse hace más de 6000 años basándose
en una creencia muy arraigada en China... ¡nuestro ambiente modela nuestras vidas!
Con el transcurso de los años el Feng Shui se fue enriqueciendo con la literatura y la Poesía y se fue transformando en una especie de
misticismo combinado con ciencia, en sentido Común con lógica y principios físicos, en intuición con estética... ¿el resultado? Una
ciencia-arte que nos enseña, entre otras cosas, como redistribuir el mobiliario en una habitación o lugar determinado para crear corrientes
positivas de energía y armonizar el ambiente, o coordinar las luces, plantas y objetos de arte para lograr un balance ideal y hasta
elegir el mejor lugar para constuir un edificio... ya que según la filosofía china ¡en un ambiente armonizado hay salud física, mental y espiritual!. Y
no vayamos a pensar que el Feng Shui es una especie de superstición o creencia que Cultivan las personas menos instruídas... ¡al contrario!
En el Lejano Oriente, donde se toma este arte-ciencia muy en serio ningún empresario construye nada ni arregla sus oficinas y residencias sin consultar
previamente algún experto en Feng Shui. Asimismo, la llegada cada vez más numerosa de inversionistas japoneses a Estados Unidos también ha traído
consigo el Feng Shui y hasta multimillonarios como Donald J. Trump confiesa que en su proyecto neoyorkino de construcciones valorado en 1.5 mil
millones de dólares hay ¡varios toques de Feng Shui!... ¡algo necesario para poder competir con los japoneses...!
Por otra parte, se ha descubierto que ciertos proyectos arquitectónicos también en el área de Nueva York como son el antiguo edificio de la
Gulf and Western Building (hoy llamado 15 Columbus Circle propiedad de la General Electric) y el banco China Trust Bank de Flushing,
Queens, incluyen serios ¡toques! legítimos de Feng Shui... ideas concretas aplicadas al ambiente y la estructura...
EL LIBRE FLUJO DE LA ENERGIA CHI
Básicamente el Feng Shui se ocupa de aprovechar al máximo el flujo de la energía universal o corriente chi -también llamada ki, prana, o fuerza
cósmica, entre otros nombres. Para un conocedor del Feng Shui es imprescindible crear la armonización en todos los espacios donde vivimos, trabajamos
o jugamos.
La palabra Feng Shui significa en chino viento y agua ya que para aplicar este arte los expertos utilizan siempre símbolos naturales. Por ejemplo,
diría uno de ellos. Cuando el agua de un río fluye libremente a una temperatura adecuada, sin obstáculos ni suciedades, podemos meter nuestras
manos e el río y usarla para beberla y calmar la sed, pero si la temperatura desciende mucho se congela y forma bloques de hielo y cuando
se calienta demasiado se vuelve vapor y desaparece... entonces no nos sirve para nada y si se estanca ya no se puede beber. Lo mismo ocurre con
la energía univesal chi: cuando fluye nutre, pero si se desequlibra nos perjudica grandemente. Si se queda estancada o se mueve demasiado lentamente
nos roba vitalidad y podemos enfermarnos... si por el contrario avanza muy rápido nos desconcentra, crea nerviosismos y preocupaciones e impide
la concentración y pensamiento correctos!
ASTROLOGIA PARA LA TRANSFORMATION
Junto con la evolución de la vida, los cambios que están a tu alrededor y que no puedes ignorar, hay también un conocimiento milenario que te permite entrar dentro de ti mismo y llevar a cabo tu propia transformación. Este conocimiento es la Astrología.
La herramienta para encontrar y trabajar tus afectaciones internas: La ira, el temor, el estrés, la depresión, el desamor. Todo esto nos paraliza y no nos deja tener paz ni ser felices. Sin embargo a través de la Astrología tu puedes fluir, ayudarte y ayudar a los que te rodean a partir de descubrirte no solo como ser humano sino como Alma.
La Astrología permite que a través de la energía planetaria tú puedas ver como muchos de los obstáculos que te afectan se deben a condicionamientos, de los cuales no tienes conciencia.
Cuando te haces un Mapa Natal o Carta Astrológica, estas desplegando ante ti, la propuesta de tu vida, el recorrido de tu vida, y el conocimiento de ti mismo es la llave que la Astrología te ofrece para que fluyas y al mismo tiempo aprender a ser feliz.
El Mapa Natal o Carta Astrológica, es un organismo energético, porque se mantiene unificado y en constante movimiento. El simbolismo grafico es utilizado por el Astrólogo para adentrarse en la energía individual de cada persona, conectada a la energía del Universo planetario.
La importancia y la vigencia de la Astrología hoy, radica fundamentalmente en su poder de transformar. En el servicio que presta al ser humano para crecer internamente, el conocimiento de ti mismo es la única manera de crecimiento, sentir amor por ti mismo, garantiza el amor hacia los otros, la libertad de cada uno, garantiza la libertad de este Mundo
Para volver a re-conectarte con tu sabio ‘Ser’ interior y reclamar lo que te pertenece por derecho divino.
Vuelve a la matriz de la que has venido. 'If you don’t go within, you go without' ('Si no vas desde dentro, vas sin nada')
Serás uno de los primeros en el mundo en disfrutar el lógico próximo paso en la evolución de la meditación.
Y tan solo el próximo escalón en tu evolución…
Acompáñanos el próximo 24 de Septiembre en el Centro Holístico Shambhala para averiguar más!
A través del Feng Shui puedes tener acceso a un sinfín de herramientas milenarias, que serán de gran utilidad para
alcanzar el equilibrio energético perfecto requerido para vivir en completa paz y armonía con tu entorno y contigo mismo.
1. Principios Generales del Feng Shui.
Chi, Yin y Yang, Los Cincos Elementos, El Cuadrado de Lo Shu.
2. Ayuda a Mejorar tu Calidad de Vida.
El Feng Shui puede mejorar tu calidad de vida cuando atiendas las áreas claves que te aportan felicidad, salud y plenitud: desde el trabajo hasta el éxito económico pasando por las relaciones personales.
Como parte de las Terapias Alternativas con las que se trabaja en Shambhala, próximamente se comenzarán a realizar terapias con un nuevo equipo nombrado IonCleanse. Este equipo trabaja purificando las toxinas del cuerpo a través del intercambio iónico. Para tratar enfermedades y molestias causadas por el abuso del tabaco, el sobrepeso, la errónea alimentación etc.
Este poderoso equipo, totalmente libre de dolor ni de incómodos procedimientos, limpia y desintoxica riñones, vejiga, tejidos, ligamentos y órganos en general. A partir de la primera sesión, en los primeros 10 minutos, Ud. empieza a sentir como su cuerpo se mejora y carga de energía positiva, al eliminar de él toda esta carga de toxinas que entorpecían su perfecto funcionamiento.
En lo que transcurre la charla, se llevará a cabo con una persona del público una demostración totalmente gratuita, acerca de como funciona el equipo.
La charla será impartida por Iris Cruz, quien forma parte de un equipo de excelentes especialistas, que llevan trabajando con este tipo de terapia alrededor de un año, obteniendo los mejores resultados con pacientes de todas las edades.
El martes 31 de Septiembre a las 7:30 de la tarde, en Shambhala (6741 y 24 Str, Suite 49), LO ESPERAMOS, NO FALTE!!!!!!!!!!
SHAMBHALA 
